L’importance de prendre soin de soi

Prendre soin de soi, c’est premièrement de saisir que nous sommes proches aidants, que nous assurons le maintien à domicile d’une personne qui nous est chère et que nous y mettons temps, cœur et énergie. Précisons qu’une enquête tenue en 2012 par Statistique Canada révèle qu’un Canadien sur 4 serait proche aidant.

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Le Québec compte maintenant 14 féminicides. Il faut que ça cesse. L’équipe de la maison d’aide et d’hébergement, Le Havre des Femmes, souhaite que la mobilisation des citoyens se poursuive et que la population reste vigilante et attentive aux signaux; une séparation récente, du harcèlement, des propos et des comportements stéréotypés, des antécédents de violence à l’extérieur de la famille, de la violence conjugale connue, une dépendance à l’alcool ou aux drogues, un état dépressif, etc.

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Consultez ce document pour plus d’informations :  Charte matières acceptées

Le Centre d’action bénévole des MRC de Montmagny et de L’Islet ajoute des cordes à son arc et se renouvelle

Vous vivez du stress, de la détresse ou de l’anxiété?

• • ll est normal de vivre de la peur, du stress, de l’anxiété et de la déprime pendant la pandémie;
  • Pour certains, l’adaptation peut s’avérer plus difficile et nécessiter un soutien supplémentaire.

Parlez-en, c’est le premier pas pour aller mieux. Ne restez pas seul avec vos problèmes. Parlez à quelqu’un en qui vous avez confiance ou appelez au 811, Info-social. Un intervenant qualifié est là pour vous aider, en toute confidentialité, 24 heures par jour, 7 jours par semaine.